غير حياتك للأجمل
[frame="5 98"]
غير حياتك للأجمل
.......................................
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي. . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــقيـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعاتيوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء :
(( الطاقة+ التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعابمسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التيقرأتها سنة 2010
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزتالـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل
من 6 أعوام
9- احلمأكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كمياتكبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاصيبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين فيالثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة او شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
عبارة عن مسائل رياضيةيمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحكأكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها فيكـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميعالمناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..ولا شريكة او شريك حياتك بالأخريـــــات او الاخرين..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامحالجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك ..لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدةأو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل
أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس
لها متعةأو منفعة أو جمـــال
31- الحســدهو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــلقادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..
بل استيقظ.. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيءالــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ.. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم ..... شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظحــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ..
فاحمد الله على ذلك.. وكن نشيطا
وفي الاخير حاول ان تطبق اغلب النقاط او بعضها اذا لم تستطع كلها المهم ان تتغير الى الافضل والاحسن
ودمت بخير ومرح وسعادة دوما
[/frame]
 |
 |
|
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)