اعلنت جمعية ابحاث النوم فـي ولاية هيسن الالمانية استنادا الى بحث اجرته جامعة سالزبورج ان اخذ قيلولة قصيرة فـي فترة بعد الظهر يساعد على تنشيط الذاكرة بشرط ان تتضمن فترة من النوم العميق.
وكلف الباحثون 22 شخصا شملتهم الدراسة وتتراوح اعمارهم ما بين 19 و30 عاما بإجراء اختبارات لغوية وذهنية وعمدوا الى تقييم نتائج الاختبارات قبل حصول المشاركين على قيلولة وبعدها.وتبين ان المشاركين فـي البحث كانوا اكثر قدرة على استرجاع ما تعلموه بعد حصولهم على قيلولة
مواقع النشر (المفضلة)