العلاج الطبيعى وعلاقته بالصداع

[بوحمد]

سبب الصداع ناتج عن ما يسمى بـ Referred Pain
لانقباض (trigger points ) في عضلات الرقبة او الظهر العليا او الفك

http://www.r3yoon.com/up2/img/screenshot.bmp

http://www.triggerpointbook.com/trapez1A.gif


وعادة ما يتركز الالم في مثل هذه الحالات كما هو مبين بالخطوط الصغيرة في هذه الصورة

http://www.r3yoon.com/up2/img/scre.bmp

http://www.triggerpointbook.com/trapez1B.gif

و سبب هذه المشاكل يكون تعرض العضلة لحمل زايد اكبر من طاقتها او مجهود زايد او اصابة مما يسبب انكماش او تشنج هذه العضلة حماية ذاتية لنفسها وهذا الانكماش اذا استمر يؤدي الى تشنج عضلات اخرى
يستخدم علاج مفعوله مؤقت وهو حقنه لفك هذا التشنج لكن سرعان ما يعود التشنج بعد انتهاء مفعول الحقنه

والعلاج الطبيعي له دور فعال فى علاج السبب المؤدي الى هذه الاعراض (الصداع)

[عيون المها]

جزاك الله خيرا اخوي بوحمد وللمعلومه الطيبه


نسأل الله العفو والمعافاة في الدنيا والآخره

[بوحمد]

اختى الكريمة / عيون المها
نورتي الموضوع بردكِ
لكِ الشكر الجزيل على تفضلك بالحضور
دمتى بألف خير

[بحور قطر]

بسم الله الرحمن الرحيم

كل الشكر لك ياخوي بو حمد على الموضوع المفيد ...

لكن بغيت أسأل العلاج الطبيعي إهو مثل المساج ...لأن دايما أنا في صداع مستمر يمكن من الدراسة.. وأسوي تدليكات على الراس والرقبة ..وماأنسى الحبتين البنادول وبكذا الصداع يروح..

[بوحمد]

اختى / بحور قطر

الفرق بين العلاج الطبيعي والمساج

اولاً : العلاج الطبيعي osama younes
1 - مساعده المرضي في علاجهم وتخفيف الالم عنهم .

2 - والعلاج من مفهومه لايعتمد علي الادويه والكيماويات ولكنه يعتمد علي مصادر طبيعيه مثل انواع المياه وضغطها حيث يتم العلاج بالحمامات المائيه و الزيوت الطيعيه مثل زيوت اللفندر او الياسمين او البرتقال لتخفيف الالم كثيره مثل الصداع النصفي وحالات التخسيس وضغوط الحياه اليوميه ونزلات البرد . و احسن الزيوت الطبيعيه طبعا بعد الحبه السوداء زيت اللافندر وزيت البرتقال حيث يدلك به المفصل .

3 - من خلال التمارين والتدريبات الرياضيه والجمينازبم والمساج يتم التخفيف من الالام العمود الفقري وحيث يتزايد حالات الام نتيجه الحياه اليوميه المتفدمه ( الجلوس فترات طويله عي العمل او المنزل علي المكاتب والكمبيوتروالاستسهال وركوب السيارات والسلالم الكهربائيه اصبح الانسان الغير مزاول للرياضه داتما يعاني عن الالام العضلات .


ثانياً : التدليك (Massage) المساج
إحدى الوسائل العلاجية المستخدمة في تقليل آلام العضلات والأطراف ومساعدتها على الاسترخاء نتيجة للتعرض لضغط ما أو إجهاد. وإما أن يكون ذلك عن طريق اليد من خلال الضغط على عضلات الجسم مع تدليكها أو عن طريق الوسائل الميكانيكية (استخدام الآلات) في الحالات المرضية. ولا يستخدم المساج فقط لأغراض المساعدة على الاسترخاء والراحة وإنما أيضاً لأغراض علاجية فهو جزءاً من العلاج الطبيعي لكثير من الحالات المرضية ويؤدى إلى نتائج إيجابية مثل: علاج التهاب المفاصل ، وآلام الظهر، والشلل ، وأية اضطرابات تتعلق بالعضلات أو الجهاز العصبي .

الله يديم عليكِ الصحة والعافية

[دنيا الاحلام]

ما شاء الله معلومات قيمه ومفيده



مشكور اخوي بو حمد عالمعلومات وعالتوضيح




الصداع صار هالايام الكثير يشكو منه لكثره الاعمال واهمال اي تطبيق للجلسه الصحيحه او بشكل عام وضع الجسم بشكل صحيح


والمعافاخ للجميع

[بوحمد]

اختى / دنيا الاحلام
اشكركِ لمروركِ ومداخلتك على الموضوع
واسعدني ذلك
لك ِ منى اجمل تحيه