محاضرة حول التغذية الصحية في رمضان المبارك بجامع المعمور ببهلاء

[سعيد العامري]

http://omannews.gov.om/ona_new/pict/11062016/toppic/11062016_024522_0.JPG

بهلاء في 11 يونيو / العمانية / أقيمت بجامع بلدة المعمور بولاية بهلاء محاضرة صحية
حول التغذية الصحية في رمضان المبارك قدمها الدكتور محمد احمد عبد السلام.
اشتملت المحاضرة على العديد من المحاور والنقاط المتعلقة بالصيام وفوائده الصحية
لجسم الانسان وتقديم مجموعة من النصائح والارشادات الصحية العامة التي تهم المسلم
الصائم ويجب عليه اتباعها وتطبيقها في حياته اليومية خلال مرحلة صيامه.
واستعرض المحاضر الفوائد الصحية للصيام وأهمها التخلص من السموم خارج الجسم
بالاضافة إلى تقليل نسبة السكريات في الدم وتقوية الجهاز المناعي وتناول الفوائد العامة
والصحية لوجبة السحور والمتمثلة في تقليل الاصابة بالصداع والاعياء والتعب أثناء
فترة الصيام بالاضافة إلى تنشيط الجهاز الهضمي ومنع الشعور بالكسل والخمول .
وفي الختام قدم المحاضر مجموعة من الارشادات المختلفة منها عدم التعرض لاشعة
الشمس لفترة طويلة وعدم الافراط في تناول وجبة الافطار.
/ العمانية/
ن هـ



أكثر... (http://omannews.gov.om/ona_n/description.jsp?newsId=282124)