المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الإقلاع عن التدخين يساعد على خفض التوتر



ساجد
20-06-10, 11:33 PM
يدعي المدخنون دوما أنهم يحتاجون إلى سيجارة لتهدئة أعصابهم لكن دراسةبريطانية خلصت إلى أن مستويات التوتر المزمن يمكن أن تنخفض بعد أن ينجحالمدخن في الإقلاع عن التدخين.
وأجريت دراسة شملت 469 مدخناعولجوا في مستشفيات من أمراض القلب وخلصت إلى أن من نجحوا في عدم التدخينلمدة عام انخفضت لديهم مستويات التوتر بشكل ملحوظ.

وقال باحثون من بارتس وكلية لندن للطب وطب الأسنان إن مستويات التوتر لم تتغير بدرجة كبيرة بين المرضى الذين عادوا إلى التدخين.
ونشرت الدراسة في دورية (أديكشن) ودعمت النظرية القائلة بأن التدخين يؤدي لدى البعض على الأقل إلى الإصابة بتوتر مزمن.

وقالالباحث بيتر هاجيك لرويترز في رسالة إلكترونية "المدخنون ينظرون إلىالسيجارة عادة كأداة للسيطرة على التوتر وبعض من يقلع عن التدخين يعودإليه على اعتقاد أن ذلك سيساعده على التعامل مع توترات الحياة".
لكن أظهرت الدراسات أن مستويات التوتر لدى غير المدخنين تقل عنها لدى المدخنين.