فوائد التفااااااااااااااح

[الوالي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد التفاح

**التفاح: فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد. يحتوي 100 غرام من التفاح على:


- 85% من وزنها ماء .
- 12%سكر

- 40 وحدة من فيتامين ب 1 .
- 90 وحدة من فيتامين أ .
- 20 وحدة من فيتامين سي .
- 4 غرامات من الألياف .
- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد .


** و للتفاح فوائد عديدة :
- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة .
- يحتوي على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة .
- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
- يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
- مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها .
- يساعد في استقرار سكر الدم .
- يعالج الإمساك و الإسهال .
- يساعد على تفتيت حصى المرارة .
- لوقاية تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .

[جاسم الباسم]

تسلم عزيزي على هالموضوع الطيب والمفيد

بارك الله فيك ودمت بحفظ الرحمن

[الوالي]

تسلم عزيزي على هالموضوع الطيب والمفيد
بارك الله فيك ودمت بحفظ الرحمن

الله يبارك بحياتك أخي جاسم الباسم

يسعدني مرورك الطيب العطر على الموضوع

[حورالعين]

أخي الطيب
سماء الحب

معلومات قيمة ومفيدة

تسلم

[الوالي]

أخي الطيب
سماء الحب
معلومات قيمة ومفيدة
تسلم

الله يسلم حياتك أختي

يسعدني مرورك الطيب العطر على الموضوع

[ضـــوء القمـــر]

تسلم الوضاحي معلومات جداً غاليه .. ماعدمناكـ

أختكـ ‘ ضـــــوء القمــــــر

[الوالي]

تسلم الوضاحي معلومات جداً غاليه .. ماعدمناكـ
أختكـ ‘ ضـــــوء القمــــــر

الله يسلمك ويعافيك أختي ضوء

يسعدني مرورك الطيب

بارك الله فيك

[ابو عمر]

يسلموووووووووووووووووووووو

[صفاء]

تسلوووووووووووووووووووو
المعلومة صحيحة ومجربة واكيدة

[صفاء]

تسلموووووووووووووووووووون
المعلومة صحيحة ومجربة واكيدة