๑۩۞۩๑ مَجَلَّةُ قَنَاْدِيْلِ الْسَّحَرِ ๑۩۞۩๑๑ عَدَدٌ خَاْصٌ بالشَّهْرِ اَلْفَضِيْلِ
๑۩۞۩๑ فوائد الجوع للصائم ๑۩۞۩๑๑
روي عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال :
{ جاهدوا أنفسكم بالجوع والعطش ’ فإن الأجر في ذلك كأجر المجاهد في سبيل الله وإنه ليس من عمل أحبُ إلى الله من جوع وعطش } .
وقال صلوات الله عليه أيضا :
{ أفضلكم عند الله منزلة يوم القيامة أطولكم جوعاً وتفكراً
في الله سبحانه } .
ماهي فوائد الجوع ؟
1- صفاء القلب .
2- الإنكسار والذل أمام الله وعدم البطر والتكبر .
3- كسر الشهوات عند الصائم .
4- دفع النوم المضيع للعمر للتهجد والعبادة .
5- تتيسر له العبادات وقلة الإبتلاء بالأمراض .
6- التمكن من بذل المال في الصدقات وغيرها .
6- القدرة على التفكر
{ تفكًّر ساعة خيْرٌ من عبادةِ سنة ٍ }
http://th04.deviantart.net/fs21/300W..._alsenaffy.jpg
نصيحة لي ولكم أحبتي :
علينا أن لايكون أكبرهمنا وشغلنا الشاغل في شهر رمضان التمتع بلذيذ الطعام والإسراف والتبذير فوق الحد
وأن نصل إلى حالة الشبع والتخمة
والتفكير فقط فيما سنأكل عند الفطور والسحور
http://www.dohaup.com/up/2009-08-08/..._240223907.gif
http://www.uaewomen.net/pics/ra/6.gif
أخوتي الأعزاء أتمنى لكم صياما مقبولا
بإذن الله تعالى
مع أصدق الدعوات :
๑ ๑
۩๑
بَلْسَمْ الْرُّوحْ ۩๑
http://talal2010.jeeran.com/%D8%B5%D...9%8A%D8%B1.gif
๑۩۞۩๑ مَجَلَّةُ قَنَاْدِيْلِ الْسَّحَرِ ๑۩۞۩๑๑
๑۩۞۩๑ قَنَاْدَيْلُ صحَّةِ الصَّاْئَمِ ๑۩۞۩๑๑
(1)
http://www.algamal.net/Images/assist/transparent.gif
لما الافطار بالتمر والماء؟
كان رسولنا صلى الله عليه وسلم ( الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء)
وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار ..
وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر
على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى)
مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه
ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا
الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن
يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ
والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
. التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور).
. التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص
الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.
. التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون
والجهاز العصبى.
. التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.
’’’’’’’’’’’’’’’’’’